Paulina Załuska

Nauczycielka Pilates

Hej, jestem Paulina.

Z wykształcenia jestem filologiem polskim. Jednak moją życiową pasją stał się ruch i praca z ciałem. Na treningach indywidualnych jak i grupowych koncentruję się na nauce kontroli i prawidłowego ruchu w ciele, mobilności i elastyczności kręgosłupa. Lubię wnikać w bardziej dogłębną tematykę dotyczącą pracy łączącej ciało i umysł, czyli na pracy z powięzią. Na zajęciach skupiam się na niuansach pozwalających rozluźnić ciało i zmniejszyć napięcie wywołane stresem, ale także dbam o to, by każdy czuł się komfortowo, a jednocześnie rozumiał ruch, nad którym pracujemy.Metoda Pilates stała się dla mnie idealnym sposobem na zachowanie zdrowego i sprawnego ciała, a także znacznie poprawiła komfort mojego życia.

Moje motto, to „Bądź w ruchu. Oddychaj. Odnajdź siebie!”.

Ania Górecka

Nauczycielka Pilates

Jestem założycielką oraz jednym z nauczycieli prowadzących treningi w Baltic Pilates.

Otworzyłam to miejsce, aby zarażać wszystkich swoim zamiłowaniem do metody pilates.

Zajęcia prowadzę z pasji, która zmieniła moje życie oraz to w jaki sposób spoglądam na swoje oraz Wasze ciała.

Pilates jest dla mnie nieustającą drogą rozwoju. Ukończyłam półroczne szkolenie z reformera oraz pozostałych sprzętów (krzesło, beczka, Cadillac, mata).

Jestem w trakcie dwuletniego, międzynarodowego szkolenia Lolita's Legacy™ Teacher Training Program. Doświadczenie zdobywam pod okiem najbardziej wykwalifikowanych nauczycieli z Polski oraz z zagranicy.

Moją misją na wspólnych sesjach jest zwiększenie świadomości ruchu i ciała, a w dłuższym czasie zauważalne przez Was efekty. Do zobaczenia w studio.

Kadra

Ania Hapter-Pokrzywińska

Nauczycielka Pilates

Jestem nauczycielką metody Pilates od prawie 10 lat – wykształcona przez Open Mind.

Szkolenia z pilatesowych sprzętów robię pod okiem Karoliny Libelt. Jestem także certyfikowanym Trenerem Terapeutą o specjalizacji "Kręgosłup i Senior", a także Trenerem Oddechowym Metody Butejki. Pilates traktuje jako terapię dla Ciała - Umysłu - Duszy. Tym dla mnie właśnie jest ta forma ćwiczeń. Nie do opisania a do przeżycia.

Ada Kiljanek

Nauczycielka Pilates

Cześć! Mam na imię Ada i z pasją łączę pracę fizjoterapeutki z Pilatesem – metodą, która w moim odczuciu sama w sobie kryje niezwykły potencjał terapeutyczny. W pracy stawiam na cierpliwość, pozytywne podejście i kreatywność, dzięki czemu każda osoba, która do mnie trafia, może w pełni odczuć korzyści Pilatesu dla swojego ciała i umysłu. Prywatnie uwielbiam długie spacery nad morzem oraz książki popularnonaukowe, które inspirują mnie do ciągłego poszerzania wiedzy. Zapraszam serdecznie – wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie i harmonię!

Zajęcia personalne / 1:1

(w trakcie treningu nauczyciel jest tylko do Twojej dyspozycji)

Zajęcia personalne to indywidualne treningi, dostosowane w pełni do potrzeb i celów uczestnika. Dzięki tej formie treningu, instruktor może skupić się wyłącznie na jednej osobie, korygując technikę, dobierając odpowiednią intensywność ćwiczeń oraz dostosowując program do stanu zdrowia i kondycji fizycznej. To doskonała opcja dla osób, które chcą osiągnąć szybkie postępy, pracować nad konkretnymi problemami (np. rehabilitacja) lub wymagają indywidualnej uwagi.

Zajęcia duo

(cena dotyczy 2 osób – karnet przypisany jest do 1 osoby)

Zajęcia duo to treningi dla dwóch osób, łączące indywidualne podejście z motywującą atmosferą współpracy. Dzięki małej liczbie uczestników, instruktor może skupić się na technice obu osób, dostosowując ćwiczenia do ich poziomu zaawansowania i celów. Zajęcia duo to idealna opcja dla osób, które chcą ćwiczyć w kameralnym gronie, dzielić doświadczenie z partnerem, przyjaciółką i jednocześnie czerpać korzyści z indywidualnego treningu.

Oferta

Zajęcia grupowe

(prowadzone w grupach 4 osobowych)

Zajęcia w grupach 4-osobowych to kameralne treningi, w których uczestnicy mogą liczyć na spersonalizowaną uwagę instruktora przy jednoczesnej motywacji wynikającej z ćwiczeń w małej grupie. Dzięki niewielkiej liczbie osób, instruktor ma czas, by korygować technikę każdego uczestnika, zapewniając jednocześnie poczucie komfortu i wspólnego zaangażowania. Tego typu zajęcia łączą korzyści płynące z indywidualizacji treningu z atmosferą wspólnej pracy i wsparcia.

Zajęcia

© 2025 BALTIC PILATES

Kontakt